磨练意志 受益一生

来源:中国教师 作者:陈秀华

 山东省潍坊蓝海学校  陈秀华

认真贯彻“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，以育人为宗旨，以学生为主体，重视教学方法，特别是学习方法的改变，注意培养学生的创新精神和实践能力，使学生得到全面发展，这是国家基础教育课程改革指导纲要的要求，也是我们体育教师关注和必行的一种教学理念。

随着健康第一的指导思想，学校的体育课重视了，运动项目增加了，使更多的人参加了体育运动。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。通过体育锻炼每个人都受益匪浅。“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念逐步深入人心。

“每天锻炼一小时”，这是应该终身养成的良好习惯，也是健康人生的基本条件。著名教育家叶圣陶先生说过：有二种习惯，一种是好习惯，一种是坏习惯。保留一种坏习惯，会使人终身受害，养成一种好习惯可使人终身受益。每天锻炼一小时，说起来并不难，要真正做到每天不间断，对人的意志也是一种考验。每天锻炼一小时是学校体育工作条例中要求的，也是为了中小学生的可持续发展奠定坚实基础。现在家长有一个共同的倾向，重视孩子的智力培养，而忽视非智力品质的培养。如人格、毅力、胆识、体质的培养，而体育恰恰能弥补这一不足。以后走向社会成功的关键不在于智力水平的高低和学会什么专长，而是在于有没有高尚健康的人格、持之以恒的毅力、敢冒险的胆识、与人沟通的能力以及良好的身体素质。

全国各级各类学校中广泛、深入地开展亿万学生阳光体育运动。开展阳光体育运动，要以“达标争优、强健体魄”为目标。用3年时间，开展阳光体育运动，要以全面实施《学生体质健康标准》为基础，要建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，初中以上学生要记入学生档案，并作为毕业、升学的重要依据。同时，还要建立和完善学校体育的督导制度、学生健康监测制度和体育考试评价制度等，体育工作督导结论和学生体质健康测试结果要公布，并作为衡量地方和学校教育工作的重要指标。通过《学生体质健康标准》方案的实施，促进学生积极锻炼，不断纠正和改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生拥有健康端庄秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一的指导思想”落到实处，充分发挥学校体育在育人教育中的独特作用。

“健康工作五十年”，这是人生最重要的历程，也是人生价值的重要体现。能够坚实的走完几十年的奋斗历程，完成神圣的历史使命，得益于健康的身体。我们身边也有很多的典型，随着人类寿命的延长，健康工作五十年已经不是少数人的专利。马约翰（1882—1966），我国著名的体育家，在体育理论、体育教学、运动训练等方面都作出了可贵的贡献，博得了人们的尊敬。他自己终生坚持体育锻炼，身体非常健康，年逾80，鹤发童颜，仍生气勃勃地工作，被誉为“提倡体育运动的活榜样”；他毕生在一个岗位上孜孜不倦、勤勤恳恳地工作了52年，而且随着时代的步伐不断前进，又被称为“我国体育界的一面旗帜”。马约翰毕生致力于发展祖国体育事业，真正做到了“忠贞不渝”，因而一直受到人们的敬仰，很早就在国内外享有盛誉。

“幸福生活一辈子”，这是幸福人生的最终目标，也是以人为本的精神实质。有了健康的身体，我们才能谈及健康，才能享受高质量的生活，没有健康就是一句空话。我们要与体育课教学和课外体育活动相结合，确保开足上好体育课，保证学生每天一小时的锻炼时间。大力推行大课间体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。从而提高学生对运动的积极性，对发展学生的综合素质起到多方面的作用，以此来鼓励学生参加运动，提高学生对体育的兴趣。我们求实体育组更是对学生的身体素质倍加关注，每个体育老师都兢兢业业地为提高学生整体身体素质而想方设法，努力把学生的身体锻炼的更好，更健美，在学生中树立终身体育意识，这是我们体育老师的一大希望。

“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”不再是一句空话，让我们落到实处，以健康饱满的心态迎接每一天。