初中体育花样跳绳教学指导策略探析

来源:中国教师 作者:王春来

 济南市章丘区道通实验学校   王春来

摘要：在素质教育的影响下，越来越多的人关注初中学生的体育教育。初中生进入青春期，也是叛逆期的特殊阶段，这一时期的学生需要教师给予更多的关心与帮助。而花样跳绳使非常有效的体育运动，不仅能够很好的锻炼学生的身体素质，促进学生积极健康的成长，还能培养学生更加坚韧的性格，增强学生团结合作的意识，进而促进学生综合能力的提升。在初中体育教学中开展花样跳绳运动，能够很好的锻炼学生的体能，全面锻炼学生的业余生活。本文就以初中体育花样跳绳教学指导策略做出一系列探讨与研究。　　

关键词：初中体育；花样跳绳；跳绳教学

引言：初中时期的学生课业压力较大，学生大部分时间都用在学习上，这就导致了学生体育锻炼的时间少之又少，学生的身体素质不断下降，这也受到了社会各界的高度重视。青少年是国家的希望和未来，学生只有拥有强健的身体才能承载起发展国家的重要使命。在初中体育教学中，由于学生的身体素质与运动能力存在一定的差异性，作为教师也要充分尊重这一差异性，结合学生的兴趣、爱好以及学生的身体素质开展花样跳绳运动，这样才能激发学生的运动兴趣，促使学生积极主动的参与到教学中，才能发挥花样跳绳的意义与价值。花样跳绳是一种较为简单的体育运动，不需要繁琐的体育设施，对学生的要求也较低，学生们都能参与，也是中学生较为喜爱的体育运动之一。

因此本文尝试从以下几个角度对初中体育花样跳绳的教学进行探究。

一、丰富教学形式与内容，培养学生的学习兴趣

所谓兴趣是最好的教师，所以在初中体育教学中，教师要着眼于学生的兴趣、爱好，才能激发学生的运动兴趣，促使学生们积极主动的参与到教学中，才能充分发挥花样跳绳的教学意义与价值。这就要求教师要勇于创新，积极转变传统的教学观念，从而培养学生的学习兴趣。例如。在初中花样跳绳过程中，首先，教师要充分尊重学生的主体地位，花样跳绳与其他的运动项目不同，需要一定的技巧，所以，教师往往需要为学生先示范一遍动作技巧，学生们才能深刻体会花样跳绳的动作要领，然后让学生们反复练习。值得教师注意的是，有些学生非常胆小、畏手畏脚，不愿意去尝试，这就需要教师给予充分的鼓励，引导学生进行练习。其次，学生的身体素质与兴趣爱好存在一定的差异，教师的教学也应具有针对性，从而满足所有学生的学习需求。教师可以将学生进行分层，根据每层学生的能力制定科学的教学方案，学生们在完成小目标后能够体会成功的喜悦，还能很好的锻炼中学生的身体，满足学生的学习需求。最后，教师还可以将游戏融入到花样跳绳中，能够快速的集中学生的注意力，培养学生的学习兴趣，不仅能够营造和谐、愉悦的学习环境，还能增强学生对与花样跳绳的热情，极大的提高学生的学习质量与学习效率[1]。　　

二、遵循由简入难的教学原则

花样跳绳变化丰富、多样，表现形式也各不相同，且每种跳绳的难易程度也参差不齐，教师要结合中学生的运动能力科学合理的进行教学设计，并且遵循由简入难的教学原则，培养学生的运动自信，逐步的增加学生花样跳绳的难度。花样跳绳有单人、多人等不同的形式，教师要可以逐步引导学生有单人向两人、多人跳绳过度，使学生扎实的掌握基本功，才能提高花样跳绳的课堂教学效率。学生在单人训练中可以掌握跳绳的技能，学生的学习才能更加具有针对性，学生的替身素质能够得到很大的提高，教师根据学生的运动能力逐渐增加跳绳的难度。学生熟练掌握单人花样跳绳的技巧之后可以逐渐的进入双人以及多人的训练中，教师也可以将“摇绳”融入到这一体育训练中。“摇绳”也需要很多的技巧，如放绳花样、多摇花样跳等，这些都需要教师逐步的引导，学生之间才能形成一定的默契。在花样跳绳训练中，教师要充分发挥其监督与引导的职能，规范学生的动作，使学生掌握运动要领，才能提高学生的训练效果。在这一实践教学中，不仅能够提高学生花样跳绳的自信心，还能激发学生的运动热情，同时还能使学生的在运动的过程中减少损伤[2]。

三、注重学生团结合作意识的培养

在花样跳绳训练中，双人训练以及多人训练是比较常见且重要的运动项目，这是花样跳绳的特色，不仅能够很好的展现学生的灵活性与技能，还能更好的体现学生们团结合作的意识与能力。在双人或者多人花样训练中，教师要重视学生团结合作意识的培养，这是花样跳绳成功的关键，因为学生之间没有默契、不能很好的相互配合，那么多人花样跳绳很难开展，在训练过程中会出现种种问题，严重阻碍了花样跳绳运动的开展。为此，教师要引导学生产生团结合作的意识，才能取得最终的胜利。例如，在花样跳绳训练中，教师可以将学生们分成两组进行比赛，以2分钟时间为限，看看哪一组的学生跳绳最多且出现失误最少，学生在竞赛背景下能够相互配合，增强彼此间的默契才能取得比赛的胜利。在这一实践教学中，学生团结合作的意识有了显著的提高，强化训练学生的合作能力，让学生掌握团队配合方法，进而提高学生花样跳绳的质量。

结束语：综上所述，在初中体育课堂中开展花样跳绳对于初中生起着积极而促进的作用，不仅能够很好的锻炼学生的身体，为学生的学习与发展奠定坚实的基础，还能培养学生更加坚韧的性格，增强学生团结合作的意识，从而促进初中生全面的发展。

参考文献：

[1]张丽华.初中体育课堂开展花样跳绳运动的探索与实践.中学课程资源.2016（03）.

   [2]林小剑.初中体育花样跳绳教学训练的实践探讨.当代教研论丛.2019（08）.