基于校园活动的初中心理健康教育渗透路径研究

来源:中国教师 作者:丁在娜

山东省乳山市南黄镇中心学校    丁在娜

摘 要：心理健康关系到初中生的未来成长与成才，而且对学生建立积极心态具有深远影响。但是心理健康教育应当如何呈现在学生面前，又应当如何体现出心理健康教育的指导作用和真正价值，仍然是值得深入思考和探究的问题。鉴于此，结合多年心理健康教育经验，探讨了初中心理健康教育原则，并提出了基于校园活动的初中心理健康教育渗透路径。

关键词：初中学生；心理健康；校园活动；渗透路径

心理健康教育的重要性不言而喻，但是在初中阶段却少有学生真正意识到自己可能已经产生了严重的心理健康问题。所以，初中心理健康教育应当采取更多积极的活动方式，通过大中小型在校活动，来影响学生对于自身心理健康的正确认知[1]。为此，更有必要深入探讨基于校园活动的初中心理健康教育渗透路径，现作如下分析。

1初中心理健康教育原则

1.1潜移默化

初中心理健康教育，首先是一种潜移默化的情感指导。很多初中生出现心理健康问题的初期，并不需要过分干涉，教师需要以旁观者的姿态，来引导学生自己走出心理困境。这是每一个青春期学生都要积极面对的问题，如果教师过分干预，反而可能造成学生的逆反心理，从而得不偿失。所以，潜移默化的行为指导和情感引导是初中心理教育的第一原则。

1.2积极进取

如果采取常规手段未能及时解决初中生潜在的心理健康问题，就有必要积极进取实施一些非常规手段。有些学校会选择一对一心理辅导，或者是劝退回家休养。这些方法都是无奈之举，并不能从根本上解决初中生普遍存在的心理健康问题[2]。所以，积极进取的心理健康教育是否行之有效，一是看个人心理健康状态的改善效果，二是看集体心理健康状态的影响。积极进取型的心理健康教育模式，也需要在一些特殊情况下使用。

1.3集体氛围

消极的负面情绪可以在学生中迅速传开，同样积极的健康心态也可以在一个集体中迅速生根发芽。两者虽然迥然有异，但都是班集体的一种情感共鸣与释放。所以，在初中心理健康教育中，目标是一个班集体的整体心理健康状态，而绝非以个人心理健康情况俯瞰全班。因此，初中心理健康教育的底层逻辑是打造一个积极向上的集体氛围，唯有如此才能激发班级健康心态的活力，让每一初中生成长在阳光下，培养他更多具有积极健康心态的初中生。

2基于校园活动的初中心理健康教育渗透路径

2.1板报宣传

板报宣传活动，主要是通过手抄报、黑板报评比的形式，呈现一些与学生日常生活息息相关心理问题和解决办法。这样的活动形式可以激励更多学生参与到心理健康活动中，从而发挥学生的主观能动性。初中生可以通过阅读心理健康知识和宣传资料，来丰富自身的心理健康知识和内容，在思想上全面认知心理健康的重要性，并以图文并茂的板报形式呈现出来，体现出积极健康地生活和学习心态。

2.2心灵体验

为让学生更科学地看待心理咨询辅导，更有效地开展心理健康教育工作，可以为学生创造更多的心灵体验活动。教师可以结合本校的实际情况，为各班学生提供宣泄空间、音乐放松、心理咨询等体验活动。也可以为学生单独设立心理咨询热线，安排值班教师坐镇心理咨询室，对学生提出的各种心灵问题第一时间回复，并帮助学生走出人生低谷。

2.3社团活动

如果校方场地和师资力量较为充足的情况下，也可以组织初中生创建社团活动。社团活动以可以配置一名心理健康指导教师，主题活动则可以由社团成员共同组织。一方面，教师可以组织心理健康社团的学生进行集体心理健康训练，以团建内容为主，心理健康知识传授为辅。另一方面，可以组织社团成员传播心理健康知识，让社团成员成为各个班级的心理健康宣传员，从而将心理健康知识传播开来。除此之外，教师也可以设计一些如“打鸭子”等解压的小游戏，让学生通过这些游戏活动来释放学习压力，进一步改善心理健康状态。

2.4情绪控制

除了社团活动之外，专职心理教师可以组织大型的心理健康报告会，以开办讲座的形式向更多初中生传授心理健康知识。诸如，心理健康教师通过“手指抓逃”游戏，可以让初中生认识到自身可能产生的阶段性差异。随后可以提出一些经典案例进行情绪分析，带领同学了解自己不同情绪共同存在的意义。与此同时，在讲座中有必要创设具体的问题情境，让初中生在这些问题情境下去设想自己应当如何面对生活和学习中遇到的困境。从而教会初中生用主观意识来控制和调节情绪，从而获得更好的心理健康成长。

3 结语

综上所述，初中心理健康教育应当秉承潜移默化、积极进取、集体氛围等原则。在具体的心理健康教育实践活动中，可以开展板报宣传活动，心灵体验活动，社团活动，以及情绪控制等类型的讲座活动。从而真正调动所有初中生参与心理健康活动的热情，让积极的健康心态在校内广泛传播。

参考文献：

[1]马晓燕,郝春东.心理健康教育融入初中思想品德课程策略探究[J].品位·经典,2021(21):97-99.

[2]毛国平.农村初中班主任如何有效进行学生心理健康疏导[J].中国教师,2021(S1):179.