浅议如何开展中学生的心理健康教育

来源:中小学教育 作者:黄继红

 

黄继红  吉林洮南市第一中学
　　【摘 要】有关调查表明：很多中学生有较明显的心理健康问题，中学阶段是学生心理问题多发阶段，自信心不足、人际关系不协调、回避心理、逆反心理等心理问题严重地影响了学生的健康成长。本文从心理健康教育的目的和任务出发，结合笔者多年的教学实践，阐述了心理健康教育在中学生阶段实施的必要性，并在教学中开展心理健康教育的一些举措。
　　【关键词】中学生 心理健康教育
　　由于多方面的原因，学校教育还没有真正实现应试教育向素质教育的转变，学校所固有得教书教育人的职能作用，还不能充分发挥出来。这种教育模式造就了一批批高分低能，身体和心理素质极差的所谓的人才。这种结果应该引起学校和我们做教师的高度重视，以高度负责的态度积极开展好心理健康教育活动。在这个问题上，我们不可以掉以轻心。
　　一、把真正的素质教育落实到实处，让学生真正减负。
　　我国由于长期实行分数至上而忽略能力教育的应试教育，学生的学习负担日益加重，他们每天的学习时间平均在12小时以上，年复一年，日复一日都在无休止的考试和补课中度过，双休日和一年两个假期对学生来说是可望不可求的美好向往。这种超负荷的学习任务使本该自由快乐的学生变成了发呆、胆小、封闭、抑郁的小老头小老大，在他们身上很难找到活泼、天真、青春、快乐的气息。甚至逐步发展成了心理疾病。面对如此严峻的事实，我们没有理由熟视无睹，特别是承担着教书育人任务的学校要立即行动起来，彻底改变传统教育中的不合理做法，切实减轻学生负担，还给学生一个幸福、快乐的童年。
　　二、努力去做学生喜欢的老师。
　　应试教育的某些体质弊端已严重摧残了学生的身心健康，特别是对心理的健康成长尤其严重地影响着。要改变这种现状，培养合格人才，只有迅速实现向素质教育的转轨，真正实行素质教育。但在我国长期实行应试教育的基础上，要开展素质教育有很多障碍，最主要的是教师的知识水平和综合能力素质的局限性严重地阻碍着开展素质教育的进程。在中小学教师队伍中普遍存在着知识单一老化、知识面狭窄、基本技能底下的现象，与知识爆炸信息飞速发展的现实格格不入。素质教育要求教师除有扎实的专业知识外，还要掌握其他方面的知识，就是说对天文地理歌词诗赋要有一定了解，应该是一个多面手，而且要求在每一堂课里都能做到知识的融会贯通，不要有严密的文科分界线。这样就能极大激发学生的学习兴趣、智力开发，也在轻松愉快中学到知识，现实知识能力的双丰收。
　　三、让学生充分感受到老师的挚爱。
　　和谐、融洽的师生关系是学生身心健康的保证，也是激发学生学习兴趣的必不可少的条件。但在应试教育下师生关系成了纯粹的利益关系，老师把学生看成是升迁、考核、奖金的补课缺少的条件，学生则把老师看作是送人高一级学校的阶梯。所以学分差、分数低的学生无疑就成了老师的眼中钉、肉中刺恨不得马上在眼前消失。这部分学生往往成了老师的出气桶，成了老师宣泄的对象，经常遭到老师无端的指责。羞辱甚至辱骂。更严重是采取一切办法，使尽浑身解数让这些差生离开学校，离开班级。我们做教师的，不但不能歧视，更应该象对待自己孩子一样对待他们，才能使他们尽快成才。
　　四、学校与家庭结合，建立良好的激励机制
　　学校教育离不开社会，而做为社会组成细胞的家庭，在孩子的成快中起着举足轻重的作用，学校与家庭双方应建立起行之有效的家校联系。双方本着一切为孩子好的基本点，相互信任、善意地对待问题，使这种结合成为教育孩子的良好教育方式。这就有必要建立良好的激励机制，教师要注意先树典型，多以表扬、奖励等方式鼓励学生，进一步激发他们的积极性。家长要和孩子平等地交谈，善意地鞭策他们。老师和家长的教育内容要一致，两者要形成一个互补关系，对孩子进行正确的人生观，世界观，价值观的教育。学校和家庭还要创造良好的教育氛围，师生之间，家长孩子之间互相尊重，培养学生的自信和自尊；要形成民主、活跃的风气，培养学生敢想、敢说、大胆勇敢的性格，建立起老师、家长、学生和谐的沟通平台。要形成勤奋好学的风气，勤俭、朴素的风气，这些都能激励学生提高、完善自己。对孩子出现的心理问题，家长和老师要及时分析，及时引导，及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。
　　五、营造良好的班级氛围
　　学生在班级中生活，这种班级生活构成学生的“心理活动空间。当代社会心理学家认为，心理气氛对个体有着至关重要的影响。教育实践证明，营造一个具有民主、宽容、善意友好的班级氛围，有利于改善学生一系列心理问题及行为。不同的班级具有不同的心理气氛，不同的情境产生不同的具体行为。教师应善于采用组织手段，为学生日益扩展交往范围、建立多样的生活联系，并提供形式丰富的交流平台，从而使他们逐步深入到人际关系的各个方面去，使他们的精神世界变得更为充实和美好。例如，教师可以组织帮教小组，给一部分差生在学习上、生活上、行为习惯等方面予以特别的关心和帮助，使他们感受到集体的温暖、同学的善意，他们会逐渐消除对立情绪，乐于接受大家，乐于参加集体活动并从中得到教益。班主任可以组织开展各种课内外活动，努力使所有的学生对交往发生一定的兴趣，并在实践活动中积极学习交往，从而对活动、对集体感兴趣，逐渐改变原有的态度和看法。
总之，教师要利用学科教学内容中的契机，改善师生关系，让学生有充分表达自己思想和感情的机会，充分发挥学生的个性和创造力，把握教学的最佳时机，对学生进行心理健康教育，去营造学生良好的心理状态，使他们能较好地完成各种学习任务，提升学生心理素质。
参考文献
[1]郑维康.青少年心理咨询手册.上海人民出版社.
[2]姚本先，方双虎.学校心理健康教育导论.东方出版中心，2002
[3]王浩.对中学生心理健康教育管理体制的一些思考.教育与管理.