以爱育爱，幸福成长

来源:《中小学教育》杂志2025年1月下旬刊 作者:耿守强 贺伟

内蒙古赤峰市松山区第十三小学 耿守强 贺伟

教育工作清贫、琐碎、繁杂。想发财不可能，尽管教师的工资待遇在不断提升，但距离实现“财富自由”的标准还差着很远的距离。想轻松不可能，教师的工作对象是一个个活生生的、有丰富情感的、处在变化中、难以捉摸的复杂体，教师这个职业是一种情绪和心理劳动，难以控制。想无压不可能，在当前这个飞速发展、变化莫测的乌卡时代，获取信息的渠道越来越多，知识折旧率在增加，教师的权威受到挑战，能力恐慌加剧。学生越来越难管，课程也越来越难教，家长对教育的期望值越来越高，这些都让教师倍感压力。但教育工作也是唯一一个能给人带来幸福的职业。既然选定了教师这个职业，如果没有能力转身离开，那就必须得思考：在幸福学生的同时，也幸福教师自己。如果不能幸福自己，那工作就是无法脱离的苦海，入职就是噩梦的开始。

如何才能在工作中找到属于我们的幸福。这个问题其实很简单，就一个字“爱”------唯有爱，才幸福。中国积极心理学发起人清华大学社会科学学院院长彭凯平说“在教育的天空里，爱者生存”。

一、爱孩子，做孩子幸福的使者

师爱是教师职业幸福的必需品，因为爱本身就是幸福的重要构成要素，爱与被爱都能产生幸福。师爱是教师职业幸福的滋养品。在师爱与生爱的交融中，获得丰富而美妙的情感体验，教师的职业如果没有爱的滋润，结果只能走向重复、单调、乏味和疲倦。师爱更是推动学生幸福的催化剂。在师爱的催化下，学生才能发现幸福、表达幸福、享受幸福，进而追求幸福。爱是治愈一切的良药。

从生理的角度来看：孩子一旦感受到来自老师的爱，就会分泌催产素，也叫爱的激素，教师的理解、赞同、拥抱、凝视、牵手、抚摸、亲吻都会让孩子产生这种激素。这种激素可以增强愉悦、幸福和欢乐体验，这时人会处在一种接纳、开放、积极、专注、放松的状态中，这时人的头脑是最活跃的，效率也是最高的。同时，这种催产素还可以抵消压力激素皮质醇，增加孩子战胜困难的信心，提高抗挫能力，降低焦虑和抑郁。热爱才能投入，投入才能获得，获得才能幸福。

从学科教学的角度来看：如果没有爱的信号，就没有信息的传递，模式再科学，方法再高明，结果都是对牛弹琴，拉牛上树！只有把这种爱植根在学生心田里，你的说教才会产生效果，即所谓“通情”才能“达理”，情之未通，则理之难达。幸福教育专家王三阳说过，学校只有具备了爱，才会诞生令师生魂牵梦萦、难舍难弃的归属感。因为能够相亲相爱，一切都将甘之如饴。

二、爱事业，事业是职业幸福的根基

教师是情绪劳动者，工作也必然要动情、动心。世界上最痛苦的人是那些对自己的日常工作深恶痛绝的人。因为如果你不爱教育事业，不爱这份工作，教室就变成了牢笼，学生就成了魔鬼。所以魏书生告诫我们：如果你把学生看成天使，你就天天生活在天堂；如果你把学生当成魔鬼，你就天天生活在地狱！何去何从，是上天还是入地，你自己选择吧！

泰勒·本·沙哈尔在《幸福的方法》一书中指出：在希伯来语中，工作与奴隶两个词的来源相同，我们的使命是追求幸福，为了幸福我们就必须工作。契克森米哈伊和朱迪丝·勒菲“在工作与休闲的最佳体验”研究中指出：人类都喜欢休闲多于工作，只要是人，都不喜欢工作。从以上的研究和我们对工作的真实感受中，不难理解：工作本身并不是让每个人都快乐的事情，这是我们必须承认的事实。

其次我们应当充分认识到，幸福不是事事顺遂，天天快乐。泰勒·本·沙哈尔在《幸福的方法》中指出“我们把工作、努力与痛苦绑在了一起的恶习，已经深深地影响了我们在学校和工作中获得幸福感”。在这个世界上没有任何一项工作，天天都充满着意义与快乐。挣扎、困难和挑战都是幸福生活不可或缺的，只有经历了这些过程，才会越发感受到生活的幸福，才会更加珍惜幸福。近代自助运动的创始人塞缪尔·斯迈尔斯在一篇文章中说：人类最大的贫乏，就是事事顺心，无须努力，最终导致希望破灭，再无奋斗之心。工作本身必然充满着挑战与困难，但我们只有直面挑战与困难，战胜挑战，克服困难，才会获得更高层次的幸福。

第三，要想从工作中找到快乐，必须改变自己对工作的观念、偏见与态度。把工作当成领导交给的任务，上班就是为了获得薪水、期盼放假，这样的工作就处于一种被动应付的状态之中，久而久之必然走向单调与乏味。把工作谋求薪水、职称、职位和声望的工具，一旦达成了，也就不再努力和进取了。只有把工作当成一份事业，是为了一种使命感、价值感，自然会充满热情，甚至会进入一种“福流”的状态。其实在地球上，只有工作才能产生快乐。生活中只有快乐与不快乐，不管你选择哪一样，时间都不会停止。

三、爱自己，是人生幸福的终极归宿

我不是利己主义者，但也不想做完全利他主义者。人只有爱自己，才能爱别人。不爱自己，怎么有能力去爱他人。教师是人，而非神。为人子女，也为人父母。有喜怒哀乐，也有七情六欲。教师所从事的工作是个极费心智的工作，不仅身累，心更累。生气、久坐、重压已经使许多人的身体和精神处于亚健康状态，有的出现心理问题。内分泌失调，记忆力下降，食欲减退，精神恍惚，行动迟缓，缺乏热情，动辄发怒。特别是人到中年身上承担着承上启下的重要责任，老人需要关爱，孩子需要抚养，妻子需要呵护，得站住了，别倒下。工作需要我们投入100%的努力，但前提是不能以戕害自己的身体为代价。倡导教师任劳任怨、以校为家，但绝不要求和推崇明明身染重病还带病苦撑。当教师固然需要“死丝方尽”的奉献精神，但绝不推崇这样的做法。除了工作、孩子、分数，我们还有教师自己的幸福！作为学校的管理者要引导和帮助教师从教师这个职业中，开辟出教师自己的快乐园地，建设一个充满爱与尊重的幸福校园！工作一定要卖力，因为只有卖力地往前跑，才感受不到绳子的牵引。但不能卖命，因为生命不仅属于我们自己，我们的身后还有家人、朋友以及那些需要我们感恩的人。

在追求幸福的道路上，无论是在家庭或工作中，都需要“爱”的滋润，因为爱是治愈一切的良药。记得一位名人曾说过：如果你想要几小时的幸福就去喝酒吧！如果你想要三年的幸福就去结婚吧！如果你想要一辈子的幸福就去做园丁吧！因为园丁这个职业是世上唯一一个既能幸福他人，也能幸福我们自己的职业。